jueves, 21 de enero de 2016

CURSO GOLF TSAFAD MOTRIL 2016

El módulo de Deportes con Implementos de 2º Ciclo cuenta con diferentes deportes y actividades:
- Pádel
- Tenis
- Badminton
- Otros deportes con implementos
En este último bloque contamos con contenidos diversos dentro de los Deportes con Implementos como: floorball, hockey, tenis mesa y curso de golf.

El Curso de Golf, organizado por la profesora Laura Fernández Fernández, se ha iniciado en el mes de Enero con técnicos especializados, y durante 8 jornadas los alumnos han podido conocer este deporte, practicar los golpes básicos, y poder adquirir los conocimientos básicos para que nuestros alumnos sean capaces de acercar a cualquier usuario este mundo del golf. Se han realizado las clases en el Club de Golf los Moriscos de Motril.



sábado, 16 de enero de 2016

SEMANA BLANCA Curso 2015-2016

   Este curso 2015-2016, la Semana Blanca se ha realizado del 12 al 15 de Enero de 2016. Como cada año, realizamos un curso de Esquí Alpino intensivo en el que no sólo aprenderemos a esquiar, sino que adquiriremos los conocimientos necesarios para hacer progresiones para la enseñanza, metodologías específicas para la enseñanza-aprendizaje de deportes de invierno, conocer medidas de seguridad, estrategias para la motivación, juegos y animación en la nieve, etc...Siempre estamos pendiente de las condiciones en las que nos encontraremos la nieve, sobre todo este año en que apenas ha nevado y la estación de Esquí de Sierra Nevada está al 30 % de su rendimiento. Pero hemos tenido mucha suerte, justo la semana pasada cayó un buen paquete de nieve que nos servirá para poder desarrollar nuestro curso de esquí y disfrutar de un medio tan espectacular.


   El Ciclo Formativo TSAFAD de Motril, al igual que los otros TSAFAD de la provincia de Granada, tenemos la suerte de contar con un convenio de colaboración CETURSA-Delegación de Educación lo que supone que disfrutamos de una bajada de precios en relación al Forfait y alquiler de material de Esquí. Hasta este curso las clases las han impartido alumnos de la especialidad de Esquí de la Facultad de la Actividad Física y el Deporte de Granada(INEF) a través de su profesor Javier Ocaña, con el que tenemos un acuerdo también de colaboración. Sin embargo, este curso escolar no hemos coincidido en el calendario, y nos hemos aventurado a que los alumnos de 2º Ciclo de nuestro TSAFAD impartieran las clases a sus compañeros de 1º de Ciclo. Para ello los alumnos previamente han planificado sus sesiones por escrito para la progresión de la enseñanza del Esquí, así como la evaluación y preparación de juegos de Animación. Al mismo tiempo los alumnos que reciben las clases deberán valorar el trabajo de sus profesores y realizar una autoevaluación de los aprendizajes que se han ido adquiriendo. La experiencia ha sido muy buena, ya que los alumnos de 1º Ciclo, y algunos alumnos de 2º Bachillerato del IES Martín Recuerda que también nos han acompañado en Sierra Nevada, han conseguido salir esquiando y darnos una valoración muy positiva de las clases recibidas.
    A continuación se detalla el planning y criterios de Evaluación tenidos en cuenta durante la Semana Blanca:

SEMANA BLANCA ESQUI EN SIERRA NEVADA 2015-2016
PLANNING ACTIVIDADES
12 Enero (Martes):
- 6:30 h. Salida desde Motril en  autobús con la ropa de esquí.
- 8:00 h. Llegada a aparcamiento autobuses Pradollano.Descarga equipajes en furgoneta del Hotel. Desayuno (llevar comida)
- 8:15 h. Recogida material de Esquí en Alquiler Al-Andalus (debajo telesilla Al-Andalus). Botas, bastones, esquís y casco obligatorio.
- 8:45 h. Distribución alumnos por profesores de esqui. Entrega forfaits.
- 10:00 a 13:00 h. Clases de Esquí (*)
- 13:00 h. Reunión en punto de encuentro en gradas borreguiles (*). Almuerzo (cada uno se paga el suyo).
- 14:00 h. a 16:00 h. Esquí libre (Siempre acompañado de un compañero. Tened en cuenta medidas de seguridad)
- 16:30. Bajada con profesor a punto de encuentro en telesilla Parador I (Pradollano) (*).
- 17:00 h. Llegada a Hotel Nevasur y ubicación de habitaciones.
Rellenar Hoja sobre evaluación del profesorado, autoevaluación y anotaciones para memoria.
- 20:30 h. Cena (*)
- 24:00 h. Silencio y descanso.
13, 14 Enero (Miércoles, Jueves):
- 8:15 h. Desayuno (*)
- 9:00 h. Plaza Andalucía de Pradollano con profesores de esquí (*).
- 10:00 a 13:00 h. Clases de Esquí (*)
- 13:00 h. Reunión en punto de encuentro gradas borreguiles (*). Almuerzo (cada uno se paga el suyo).
- 14:00 h a 16:30. Esquí libre (Siempre acompañado de un compañero. Tened en cuenta medidas de seguridad)
- 17:00 h. Reunión en punto de encuentro Telesilla Parador I (Pradollano) (*).
Rellenar Hoja sobre evaluación del profesorado, autoevaluación y anotaciones para memoria.
 - 20:30 h. Cena (*)
- 24:00 h. Silencio y descanso.
15 Enero (Viernes):
- 8:15 h. Desayuno (*). Hacer maletas y abandonar habitaciones.
- 9:00 h. Plaza Andalucía de Pradollano. Subida a  Borreguiles en Telecabina.
- 10:00 a 13:00 h. Clases Esquí. Evaluación.
- 13:00 h. Reunión en punto de encuentro (*). Almuerzo (cada uno se paga el suyo).
- 14:00 h a 16:00 h. Esquí libre. (Siempre acompañado de un compañero. Tened en cuenta medidas de seguridad).
- 16:15 h. Reunión en punto de encuentro en Alquiler Al-Andalus. Entrega FORFAITS.
- 16:45 h. Fin entrega de material de esquí en Alquiler Al-Andalus.
- 17:00 h. Salida en autobús hacia Motril(*)
(*) EL PROFESORADO ACOMPAÑANTE TENDRÁ UN CONTROL DE LA PUNTUALIDAD EN HORAS CLAVE. TAMBIÉN DEL INTERÉS Y APROVECHAMIENTO DE LAS CLASES DE ESQUÍ.
PRECIO: 170 € incluye autobús, alojamiento media pensión, material, clases esquí, forfait,
 y profesores acompañantes.
PAUTAS A SEGUIR Y EVALUACIÓN DE LA SEMANA DE ESQUI ALPINO
-            Actividad obligatoria para alumnos de Ciclo Formativo (si algún alumno no puede realizar las prácticas en Sierra Nevada tendrá que realizar un trabajo teórico-práctico de investigación referente a los Deportes de Invierno).
-            Los alumnos que vayan a esquiar tendrán que asistir obligatoriamente a las clases impartidas por los monitores especializados y llegar a los puntos de encuentro a las horas establecidas.
-            Sólo se podrá realizar Esquí Alpino y excepcionalmente si algún alumno/a tiene un nivel aceptable en otras modalidades de Deportes en la nieve (snowboard, esquí de fondo,…) podrá practicarlos durante una o dos jornadas en el horario de “Esquí libre”. No obstante recomendamos perfeccionar el Esquí alpino durante el mayor tiempo posible.
-            Los padres/madres/tutores alumnos menores de edad tendrán que entregar autorización firmada.
-            Criterios de Evaluación para alumnos Ciclo Formativo:
Teoría (30%): Examen teórico sobre Deportes de Inviernos, normas de seguridad, organización, esquí,….. Lo alumnos que no vayan a la fase de prácticas de esquí cuentan en teoría 60 %
Práctica (50%):
. Control práctico por parte de los monitores.
. Evaluación final práctica por parte de los profesores del ciclo.
. Memoria de actividades realizadas desde la organización, clases, esquí libre, etc. (añadir fotografías).
Los alumnos que no realicen esta fase de prácticas realizarán un trabajo de investigación.
Actitud (20%):
. Puntualidad (a puntos de encuentro, a clases de esquí, en salidas y llegadas,….).
. Asistencia.
. Interés y participación (aprovechamiento de las clases y esquí libre, ….)
. Comportamiento antes, durante y después del Esquí (estamos realizando una actividad formativa y grupal, así que tod@s realizaremos las mismas actividades y bajo la normativa que se indique. Nadie va por libre).

Planillas de Evaluación del Profesorado y Autoevaluación:

Nombre y Apellidos:………………………………………………………………………………………

EVALUACIÓN DEL PROFESORADO EN CADA SESIÓN PRÁCTICA DE ESQUI:
ASPECTOS METODOLÓGICOS:
Valora de 0 a 10 cada aspecto a analizar:

Dia 1:
Profe:
Dia 2:
Profe:
Día 3:
Profe:
Día 4:
Profe:
Presenta la sesión (objetivos, contenidos de trabajo, organización…)




Establece normas claras de comportamiento y material




Motiva inicialmente al alumnado




Realiza un calentamiento progresivo y específico




Adopta una posición inicial a cada tarea adecuada




Atiende individualmente al alumnado




Establece relaciones afectivas con el grupo




La información de la tarea es clara, directa y ajustada




Motiva al alumnado en el desarrollo de la sesión




La demostración se asocia a la información ofrecida




La sesión está preparada y estructurada




Adopta decisiones interactivas justificadas




El tiempo de compromiso motor es aprovechado (tiempo útil)




Organiza / controla el grupo




Crea un buen clima del grupo




Se cumplen los objetivos establecidos inicialmente




Feedback continuo y adecuado (tanto individual como masivo)




Adopta medidas adecuadas ante conductas disruptivas




Vuelta a la calma progresiva y ejercicios adecuados




Ofrece Feedback final reflexivo (individual y masivo)




Favorece intercambio de opiniones prof/al y alum/alum




Ofrece ejercicios de refuerzo tras finalizar la sesión





AUTOEVALUACIÓN DE LOS LOGROS ALCANZADOS EN CADA SESIÓN DE ESQUI
Nivel inicial del que parto: nivel 1:no sé nada, nivel 2:sé un poco, nivel 3:tengo nivel medio (pistas verdes y azules), nivel 4:bueno (voy por todas las pistas).
Valora de 0 a 10 cada aspecto a analizar:
Indica nivel inicial:
Sesión
 1
Sesión 2
Sesión 3
Sesión 4
Me regulo y me coloco bien el material de esquí




Estoy de pie con el material y mantengo el equilibrio




Descenso de pendiente muy suave con esquís paralelos, con flexión de rodillas, posición estable y adelantada.




Realizo correctamente la cuña desde parado (movimiento de extensión-golpe de talón hacia el exterior. Separo colas y espátulas juntas)




Realizo cuñas pequeñas en descenso directo suave y cuña final para frenar sin echar el peso atrás




Giros en cuña: desde posición de cuña extender pierna exterior (provoca cuña) con canteo del esquí, y pierna interior de mantiene flexionada sin echar el peso atrás.




Encadeno varios giros en cuña




Viraje fundamental: diagonal con extensión y apertura en cuña, clavada de bastón (1 tiempo). En máxima pendiente esquís paralelos (2 tiempo), conducción de la curva y pierna interior rota hacia interior de la curva.




Paralelo elemental en pendientes suaves: curvas completas hacia el valle iniciadas y terminadas con los esquís paralelos.




Realizo 5 virajes desde radio grande en cuña grande hasta radio pequeño sin cuña.




Encadenamiento de varios viajes en paralelo (el final de la curva coincide con el inicio de la curva siguiente). Pendiente suave.




Encadenamiento de varios viajes en paralelo en pendiente media-fuerte.




Esquio por pistas verdes




Esquio por pistas azules




Esquio por pistas rojas




Esquio por pistas negras





Ahora daremos paso a fotos y un video
 de la Semana Blanca 2015-2016:


La Estación de Esquí de Sierra Nevada está situada en el Parque Natural de Sierra Nevada, en el Sistema Penibético, en los términos municipales de Monachil y de Dílar

La estación fue sede del Campeonato Mundial de Esquí Alpino de 1996, así como de varias pruebas de la Copa del Mundo de Esquí Alpino, de cuya competición acogió su primera final en el año 1977. Además, ha sido candidata como sede principal a los Juegos Olímpicos de Invierno. Se ha celebrado la Universiada de Deportes de en 2015. En mayo de 2012, Sierra Nevada ha sido designada sede de los Campeonatos del Mundo FIS de Snowboard y Freestyle 2017 por el consejo de la Federación Internacional de Esquí (FIS).

Dista 27 km de la ciudad de Granada por la carretera A-395, y se encuentra a menos de 100 km de Motril, en la costa granadina, pudiéndose disfrutar así de la montaña y el mar en el mismo día, dado que el recorrido en automóvil puede realizarse en poco más de una hora. Junto a la estación de esquí hay una urbanización, Pradollano, que con sus 2.100 msnm de cota más baja, es elnúcleo urbano más alto de Andalucía y sólo comparable a las estaciones de esquí de los Pirineos.






Estación de esquí de Sierra Nevada

Situación
UbicaciónSistema penibético
PaísFlag of Spain.svg España
Información
Cota mínima2.100 msnm
Cota máxima3.300 msnm
Longitud fondo5 km
Longitud esquiable107,8 km
Pistas de esquí
Solid green.svg Verdes16
Solid blue.svg Azules40
Red.svg Rojas50
Solid black.svg Negras9
Circuito de fondo1
Remontes
Telecabinas2
Telesillas17
Telesquís1
Cintas transportadoras2
Nieve artificial
Cañones390
Superficie31 km2






Video del Curso Esqui 2015-2016 TSAFAD Motril: